Начато
Здоровье

Пить 1.5 литра воды в день

0

Вода - это жизнь. Вода полезна для пищеварения, для здоровья, для кожи и т.д. Но у меня получается выпивать в день от силы 2-3 стакана простой воды, а остальное это кофе и чай.

Хочу за 21 день приучить себя пить больше воды, а именно не менее 1.5 литра в день.

Начинаю с 27 мая и до 16 июня включительно.

Процесс
5 %
days
0
0
hours
0
0
minutes
0
0
seconds
0
0

План

  • Утром 1 стакан воды (300 мл) после пробуждения
  • После завтрака 1 стакан воды
  • Перед обедом 1 стакан воды
  • Между обедом и ужином 1 стакан воды
  • После ужина 1 стакан воды

Вроде ничего сложного

Share on Pinterest
Поделиться с друзьями










Отправить

Теги:

Оставить комментарий

      Оставить отзыв

      Регистрация
      Сбросить пароль